Nem sempre é fácil enfrentar o mundo lá fora. Às vezes é até mais difícil enfrentar esse mundo que fica aqui, dentro da gente. Ouça suas emoções e cuide do seu bem-estar mental com o Zenklub.
Aplicativo Zenklub
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Registre diariamente suas emoções e passe a lidar melhor com tudo o que você sente.
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Participe de lives com profissionais de saúde e tire suas dúvidas sobre bem-estar, carreira e autodesenvolvimento.
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Trilhe sua própria jornada baseada no seu índice de bem-estar, e receba o cuidado alinhado ao que você precisa.
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O Zenklub faz parte do futuro do bem-estar. É por isso que estamos sempre olhando para as formas mais inovadoras de levar a mensagem para as pessoas.
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Uma nova experiência
de bem-estar Zenklub
Estamos em construção e em breve você terá a experiência completa
Construa seu bem-estar de uma forma inovadora: peça dicas de bem-estar, exercícios de meditação, aprenda mais sobre a campanha Setembro Amarelo e entenda como lidar com questões como depressão, ansiedade, luto e solidão – além de se divertir com a Alexa.
Confira as empresas que conquistaram o
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Como é dar voz ao bem-estar?
Pratique o autocuidado, saiba quando é hora de buscar ajuda e apoie quem precisa.
Não tenha vergonha, peça ajuda
Converse e busque apoio. Há pessoas que podem estar passando pelo mesmo que você e juntos superamos mais rápido.
A vida do outro também é importante, ofereça ajuda
Saiba fazer as perguntas certas, escutar ativamente e apoiar as pessoas. Cuidar faz bem.
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